UNSER TRAINING
“Die Grundlage wird im Training gelegt.”
Schon die Jüngsten (ab 4 Jahre) üben in der Ballschule Koordination und den Wettkampf mit verschiedensten Bällen. Danach folgen die ersten drei Hockeyjahre in reinen Jahrgangsmannschaften mit ersten Turnieren, Teamevents und Spieltagen. Ab dem C-Bereich (9-10 Jährige) trainieren & spielen dann immer zwei Jahrgänge zusammen. Die Trainer teilen die SpielerInnen nach der jeweiligen Leistungsstärke in die Ligateams ein. Jetzt beginnt auch der Wettbewerb um Bezirks-, Westdeutsche- und Deutsche-Meisterschaften. Während die ersten Mannschaften hinsichtlich des Ziels, spätere LeistungsspielerInnen unserer 1.Damen & 1.Herren zu formen, trainiert werden, liegt der Fokus bei den weiteren Mannschaften grundlegend auf dem sozialen breitensportlichen Aspekt “mit Freunden & viel Spaß im DHC Hockey zu spielen”. Neben den Bundesligateams, bei denen mind. 3 mal die Woche Mannschaftstraining auf dem Plan steht, wird auch den weiteren Erwachsenenteams regelmäßiges Training angeboten. Auch Neueinsteigern bieten die verschiedenen Freizeit- & Elternhockeyteams die Möglichkeit, den Hockeyschläger regelmäßig zu schwingen.
UNSER TRAININGSPLAN
Der Trainingsplan für die aktuelle Feldsaison 2023 ist in Arbeit.
UNSER SPEZIALTRAINING
Neben dem Mannschaftstraining werden auch verschiedene zusätzliche Trainingseinheiten angeboten: angefangen vom TW-Training für alle festen Torhüter jeder Altersklasse, über das externe Mannschafts-Athletiktraining ab dem U12-Bereich, bis hin zu der gezielten Förderungen zukünftiger EckenschützenInnen.
Athletik-Training
Ab dem B-Bereich wird ein zusätzliches Athletik-Training angeboten. Dieses findet einmal pro Woche in den jeweiligen Mannschaften statt und legt den Fokus auf die hockeyathletische Ausbildung in den Bereichen Ausdauer, Koordination, Kraft & Sprint. Das Training wird von externen Athletik-Trainern geleitet.
Altersklasse: ab U12
Trainer:
- Ralf Jaros (Jugend , 1.Damen & 1. Herren)
- Dobromir (Jugend)
TW-Training
Torhütern wird ab dem U10-Bereich ein eigenes auf sie angepasstes TW-Training angeboten. Der Fokus liegt dabei auf den Torwart spezifischen Grundtechniken, die erlernt und weiter gefestigt werden, sowie dem Spaß mit Groß & Klein am Torwartspiel. Darüber hinaus findet für die leistungsbezogenen Torhüter noch individuelle TW-Trainingseinheiten statt.
Altersklasse: ab U10
TW-Koordinatorin:
- Sabine Heinzen
Trainer:
- Sabine Heinzen
- Jugend-TWs (ab U14)
Schlenz-Training
Seit Sommer 2019 wird mit einem weiteren Spezialtraining versucht, SpielerInnen individuell im Bereich Schlenzen zu fördern. In Kleinstgruppen wird die Technik des Schlenzens trainiert. Zudem kommen die SpielerInnen an viele Wiederholungszahlen schon im jüngeren Alter.
Altersklasse: ab U12
Trainerin:
- Sabine Markert
ANMELDUNG & NACHSICHTUNG
Euer Kind möchte bei uns Hockey spielen?
Dein Kind ist 4 Jahre alt und möchte gerne Sport machen? Dann wäre unser Balltraining vielleicht was für Dein Kind. Ab 5 Jahren starten auch die ersten Kids mit dem Hockeytraining. Ihr könnt Euer Kind in dem unten aufgeführten Zeitraum für das Training anmelden.
Danach ist eine Anmeldung für das Jahr erst einmal nicht möglich. Ihr könnt gerne regelmäßig auf dieser Seite nachschauen, ob es evtl. weitere Angebote für Euch gibt.
Seht bitte von Nachfragen in unserer Geschäftsstelle ab. Anfragen können dort nicht aufgenommen werden, auch nicht per Mail!
Balltraining
Ab 4 Jahren werden die Grundlagen der sportlichen Bewegung, Koordination und Wettkampf mit verschiedensten Bällen geübt.
Dazu haben wir einen ganzjährigen Kurs der nach den Osterferien beginnt.
1. Hockey-Jahr
Im ersten Hockey-Jahr – ab 5 Jahren (U5) – werden die ersten Pässe, Dribblings & Torschüsse mit dem Hockeyschläger geübt.
Die Anmeldung zum Kurs Balltraining für den JG 2021 ab Ostern 2025 ist über das folgende Formular im Zeitraum vom 28.10.2024 bis 15.01.2025 möglich. Wir haben z.T. mehr Anmeldungen, als Plätze. Daher kann eine Teilnahme nicht garantiert werden. Zum März 2025 erfolgen weitere Infos per Mail.
Die Anmeldung zum 1. Hockeyjahr für den JG 2020 ab Ostern 2025 ist über das folgende Formular im Zeitraum vom 28.10.2024 bis 15.01.2025 möglich. Wir haben meistens mehr Anmeldungen, als Plätze. Daher kann eine Teilnahme nicht garantiert werden. Zum März 2025 erfolgen weitere Infos per Mail.
Ihr möchtet als Neuanfänger oder Clubwechsler im DHC Hockey spielen? Dann könnt Ihr Euch bei uns über ein Formular anmelden. Wir werden Euch die Möglichkeit bieten Hockey im DHC auszuprobieren, können Euch eine Aufnahme aber nicht garantieren. Da wir eine hohe Anzahl an Anfragen haben, habt bitte etwas Geduld. Anfragen können in der Geschäftsstelle nicht bearbeitet werden, auch nicht per Mail, seht daher bitte von Anfragen dort ab.
SportsKids-Kurs
Euer Kind wird in 2025 fünf oder sechs Jahre alt (Jg. 2020 und 2021) und Ihr habt die Anmeldefrist für das 1. Hockeyjahr verpasst? Wir nehmen Euch gerne auf der Warteliste auf. Je nach Anzahl der Anfragen, bieten wir einen Vorbereitungskurs an, damit Euer Kind schon mal Ballsport ausprobieren kann. Wie das mit Wartelisten so ist, werdet Ihr evtl. etwas Geduld brauchen (bis zu 3 Monate), bis Ihr von uns hört. Seht bitte von Nachfragen in der Geschäftsstelle ab, dort können keine Anmeldungen angenommen werden.
ältere Jahrgänge (ab U7)
Unsere Trainer*innen nehmen mit euch Kontakt auf und sprechen mit euch ab, wann Eure Kinder zum Training kommen können. Nach den Sichtungstrainings erhaltet Ihr ein Feedback von den Trainer*innen. Leider können wir Euch eine Aufnahme nicht garantieren. Da wir die Warteliste nacheinander abarbeiten, bitten wir um etwas Geduld. Seht bitte von zusätzlichen Nachfragen in der Geschäftsstelle ab. Anmeldungen können dort nicht aufgenommen werden.
Dein Kind möchte im DHC Hockey spielen?
Du kannst Dich hier auf unserer Warteliste eintragen.
Dein Kind wird in 2025 fünf oder sechs Jahre alt (JG 2020 und 2019), dann melde Dich über folgendes Formular an!
Dein Kind wird in 2025 sieben Jahre oder älter, dann melde Dich über folgendes Formular an!
Unsere Trainer*innen nehmen mit Dir Kontakt auf und informieren Dich über weitere Schritte.
Bitte habe etwas Geduld!
UNSERE TRAINER
Der DHC verfügt über hervorragende Trainer. Sowohl hauptamtliche Trainer als auch Einzel-Mannschaftstrainer, viele mit entsprechenden DHB Trainer-Lizenzen, werden ergänzt durch Athletik- und Positionstrainer. Unterstützt werden diese durch unsere vielen Co-Trainer aus der eigenen DHC-Jugend.